Depresja jest niebezpiecznym problemem psychicznym wpływającym na funkcjonowanie i fizyczny stan. Objawy choroby mogą wpływać na problemy ze snem, jedzenie, a nawet sposób myślenia skłaniając do myśli samobójczych. Jak postępować widząc niepokojące objawy u siebie lub kogoś?
Jakimi metodami leczyć depresję?
Metody leczenia depresji dostosowane są do intensywności choroby oraz pacjenta. Terapia poznawczo-behawioralna jest najczęściej stosowanym narzędziem o wysokim poziomie skuteczności. Terapia identyfikuje przyczynę problemu i pomaga wypracować zdrowe nawyki ograniczając negatywne nastawienie.
W innych przypadkach stosowana jest farmakoterapia polegająca na przyjmowaniu leków zmniejszających intensywność objawów depresji. Leki możemy podzielić na:
– Selektywne inhibitory SSRI
– Inhibitory zwrotnego wychwytu SNRI
– Elektrowstrząsy ECT stosowana u pacjentów nie reagujących na leki przeciwdepresyjne.
Farmakoterapia nie jest jedyną formą leczenia depresji. Zazwyczaj pełni formę dopełniającą do terapia poznawczo-behawioralnych lub grupowych, o ile lekarz prowadzący zadecyduje o konieczności włączenia dodatkowych form leczenia.
Jak poradzić sobie z depresją?
Szukajcie wsparcia u bliskich osób np. przyjaciół, partnerów, rodziny. Otwarcie się z problemami odciąża z problemów i negatywnych odczuć. Pomoc znajdziecie w grupach wsparcia zrzeszające chorych na depresję – możliwość spotkania się, wymiany doświadczeń i wiedzy, które są skuteczne. Równie dobrym rozwiązaniem są terapie indywidualne z psychologiem jak psychiatra-sochaczew.pl, gdzie w spokojnym, bezpiecznym miejscu podzielicie się wewnętrznymi odczuciami.
Leczenie depresji jest czasochłonnym procesem odzyskania zdrowia psychicznego, podczas którego stosowane są różne metody leczenia – od terapii indywidualnych po farmakoterapię. Profesjonalna pomoc ułatwi odzyskanie zdrowia, a dodatkowe formy wsparcia przyspieszą ten proces. Nie zwlekaj z kontaktem do lekarza, jeżeli zauważasz po sobie niepokojące objawy lub u kogoś bliskiego. Czas ma ogromne znaczenie przy problemach o podłożu psychicznym.