W ostatnim czasie dużo mówi się o zdrowiu psychicznym, a psychoterapeutów odwiedza coraz więcej osób. Terapia niesie za sobą ogrom korzyści. Odpowiedzmy zatem na pytanie: „Dlaczego warto chodzić do psychologa?”
Porady przyjaciela a specjalisty
Z reguły, gdy w naszym życiu mierzymy się z jakimś problemem, po poradę udajemy się do członków rodziny lub przyjaciół. Oni zawsze nas przytulą, pogłaszczą po plecach i powiedzą, że wszystko będzie dobrze. Czy jednak to wystarczy? Zatem dlaczego tak duży odsetek Polaków choruje na depresję, a w niektórych przypadkach nawet targa się na
swoje życie?
Gdy tylko czujemy, że nasz stan psychiczny się pogarsza, warto rozważyć wizytę u psychologa. Rodzic lub przyjaciel owszem, na pewno chętnie pomogą, ale nie dokonają analizy problemu od fachowej, psychologicznej strony. Większość z nas nierzadko również narzeka na to, że bliskie osoby umniejszają nasze zmartwienia. To na pewno nie spotka nas w gabinecie terapeuty, który każdą trudność, z jaką się borykamy, traktuje poważnie.
Fachowa pomoc i pełna dyskrecja
Gdy tylko czujemy, że życie wymyka nam się spod kontroli i nie jesteśmy już dłużej w stanie zapanować nad własnymi problemami, to dobry moment, aby pomógł nam psycholog. Systematyczne sesje u specjalisty od zdrowia psychicznego jak psychiatra-pruszkow.pl i pytania, jakie nam zadaje, pomogą rozwiązać trudną sytuację i zrozumieć stan, w jakim aktualnie się znajdujemy. Osoby odwiedzające psychologa przynajmniej raz w tygodniu zgodnie przyznają, że liczą się dla nich przede wszystkim:
⦁ obiektywizm terapeuty;
⦁ brak osądzania przez psychologa;
⦁ dyskrecja;
Dobry terapeuta nie ocenia, nie podaje gotowych rozwiązań (a jedynie kieruje pacjenta tak, aby sam je odkrył), wspiera oraz wzmacnia pewność siebie swoich podopiecznych.
Gdzie szukać pomocy?
Jeśli zdecydujemy się na zasięgnięcie pomocy w gabinecie terapeutycznym, poszukajmy sprawdzonego specjalisty. Warto zapytać o to znajomych oraz sprawdzić opinie internautów. Psycholog może przyjmować zarówno prywatnie, jak i w publicznej przychodni. To ważna informacja zwłaszcza dla tych, których po prostu nie stać na prywatne wizyty.